Auteur/autrice : marc

Sucre. Il y a quelques jours une nouvelle étude médicale démontrait le rapport sucre-maladie cardio-vasculaire. En gros trop de sucre augmente le taux de mortalité lié aux maladies cardio-vasculaires. Une nouvelle ? Pas vraiment. On sait depuis longtemps que le sucre fait grossir et que la graisse n’est pas vraiment bonne pour le cœur. Et le sucre, l’industrie alimentaire en met partout ! Car il donne bon goût et force donc la consommation. Une seule attitude si vous voulez un cœur en bonne santé : Fuyez le sucre !Sugar. Some days ago, a new medical study showed the relationship between sugar and cardio-vascular diseases. In a nutshell, too much sugar increases mortality caused by cardio-vascular diseases. Is that news? Not really! We have been knowing for long that sugar puts you on weight and fat is not good for the heart. Food industry loves sugar and adds it to everything! It enhances taste and forces consumption. There’s one good habit to have if you want to be healthy: get away from sugar!

Confiance en soi. La première personne en qui avoir confiance est soi-même. Pourtant, avoir confiance en soi peut ne pas être simple. Il existe tellement de situations dans lesquelles notre confiance est sapée. Le doute est permis, mais il ne doit pas affecter sa propre confiance. Confiance n’est pas non plus arrogance, car avoir confiance en soi ne nous autorise pas à prendre autrui de haut, mais au contraire doit nous aider à élever notre entourage. Confiance et humilité font bon ménage. Avoir confiance en soi est la première étape vers le succès personnel.Confidence. The first person to trust is oneself. Although being confident may not be simple. There are so many situations that can havoc our confidence. Doubt is permitted but shall no impact our confidence. Confidence is not arrogance. Being confident does not allow to look other from our height, but should help us to elevate others. Confidence and humility work well together. Being confident is the first step toward personal success.

Politesse. Il y a de fortes chances que vos parents ou les personnes qui vous ont élevés vous ai appris à utiliser les mots magiques de la politesse : s’il vous plait et merci ! Il en est d’autres : bonjour, au revoir, au plaisir, etc. et un qui n’est pas un mot mais une expression du visage : le sourire. La politesse est passée de mode, entend-on souvent, ou plus exactement elle n’est plus nécessaire aux relations. La politesse ? C’est le sel et le poivre dans un plat, c’est le sucre dans un gâteau, ce sont les bulles dans le champagne. Oubliez-la et tout devient fade, mettez en trop et tout devient immangeable. La politesse, ce sont des petits mots et des attitudes simples qui font toute la différence.

Politeness. There are chances your parents or the people who brought you up taught you the magical words of politeness: please and thank you! There are others: Good morning, goodbye, see you, etc. and one that is not a word but a facial expression: the smile. It’s said that politeness is outdated or not anymore necessary to relationships. Politeness? It’s the salt and pepper in a dish, sugar in a cake, bubbles in champagne. Forget it and your food becomes insipid, put too much and it is inedible. Politeness is these small words and simple attitudes that make all the difference.

Projet. Le projet est la concrétisation du désir. Dans le terme projet, j’aime l’idée de se projeter vers l’avant dans le futur. Un projet, c’est la vision d’un futur possible et surtout la définition des étapes pour y arriver. Avoir des projets, ce n’est pas rêver, c’est mettre en œuvre les moyens nécessaires à leurs réalisations. Si un projet ne se réalise pas, cela reste un rêve. En revanche, un projet qui se réalise c’est un accomplissement et une victoire. Aucun projet n’est simple et le chemin est souvent semé d’obstacles, mais quelle joie de le finir ! Alors, un petit projet sous le coude ?Project. A project is the realization of a desire. In the word project, I like the idea of projecting oneself forward, into the future. A project is the vision of a possible future and the definition of the necessary steps to get to the results. Having projects is different from dreaming, it’s putting in place the required resources to make it a reality. If a project does not materialize, it stays a dream. On the opposite, a project coming true is an accomplishment and a victory. No project is simple and its path is full of hurdles, but what a joy to finish it! So, a ready project to start?

Désir. On ne désire que ce dont on manque, disait Platon. Objet d’ouvrages philosophiques, c’est le désir qui fait avancer, qui alimente notre moteur. La nature a horreur du vide, a dit Aristote, pour rester chez les philosophes grecs. C’est le désir qui crée ce vide qu’il nous faut combler. Certains désirs sont irréalisables, comme celui d’immortalité, bien que Nicolas Flamel et d’autres recherchaient la potion de longue vie. Les autres sont nécessaires, naturels ou artificiels, mais ils donnent un sens à nos journées. Le désir est nécessaire à l’accomplissement de soi.Desire. Desires are only the lack of something, wrote Plato. Topic of various philosophical books, desire moves us forward, fuels our engine. Nature abhors vacuum, said Aristotle, to stay with Greek philosophers. It’s the desire that creates this vacuum that we have to fill. Some desires are unreachable, like immortality, although Nicolas Flamel and others were looking for the elixir of long life. Others are necessary, natural or artificial, but they give meaning to our days. Desire is necessary to the realisation of self.