Auteur/autrice : marc

Obsession. Le problème avec l’obsession c’est qu’elle est vue par la médecine comme un symptome fréquemment associé à des compulsions. On parle d’obsédé sexuel par exemple. Si je ne nie pas, au contraire, cette définition somme toute négative de l’obsession, j’y vois aussi un phénomène positif. Etre obsédé par quelque chose, tout en le sachant, en l’acceptant, voire en le cultivant, nous permet de nous focaliser, de devenir « excellent ». Michel-Ange était obsédé par le beau, Einstein par la relativité, Mozart par sa musique, etc. Ce furent tous des génies dans leur domaine respectif. La question est donc d’utiliser son obsession pour en faire son art, son domaine d’excellence. L’obsession devient alors une force qui transforme la sueur en génie.

Santé. Un collègue me faisait remarquer il y a quelques jours que j’avais l’air en pleine santé. Certes la photo, à partir de laquelle il faisait cette remarque, était prise juste après mes vacances. Mais je pense, qu’en dehors de pépins indépendant de la volonté de chacun (et je compatis avec tous les malades), la santé est un choix. Tout le monde sait comment être en bonne santé : faire du sport quotidiennement, faire attention à son alimentation, ne pas abuser de l’alcool, ne pas fumer, dormir son lot d’heures, etc. Pour ma part, je pense que le sport joue un rôle essentiel à mon équilibre et à ma « santé ». La santé est donc une conséquence d’un mode de vie, mais est surtout et avant tout un choix ! On n’a qu’une vie, autant prendre soin de nous !

Frustration. Vous savez, ce sentiment qui vous tire vers le bas quand vous avez l’impression de tourner en rond, de ne pas arriver à terminer quelque chose, ou de ne pas être reconnu pour le travail accompli… La frustration est le sentiment le plus inutile en un sens et le plus utile dans un autre. Abscond ? Inutile : c’est un sentiment négatif qui vous empêche d’avancer, il convient donc de vous en débarrasser au plus vite. Utile : il vous rappelle que 1. Ce que vous faites, vous le faites pour vous et que ce sont vos efforts qui importent, 2. Vous n’êtes sans doute pas allez assez loin, n’avez pas fait assez de bruit, n’avez pas délivré suffisamment de valeur, en gros n’avez pas exactement fait ce que vous auriez du faire. Dur à ressentir et à entendre ? Certainement, mais rappelez-vous, ce n’est qu’en se remettant en question que l’on progresse !

Journal. Non, pas celui que vous lisez le matin (si vous lisez encore la presse… personnellement j’adore la lire en vacances), mais celui que l’on tient, religieusement. Alors, oui, on pense journal intime sur le papier duquel on couche ses peines et joies de cœur, mais dans le cadre de son propre développement personnel et professionnel, il s’agit d’un élément critique. Pas besoin d’y passer des heures, pour ma part, cela prend rarement plus de cinq minutes. Je m’emploie à lister les trois choses que j’ai réussies et les trois que j’ai échouées ou dont je suis insatisfait, avec la solution simple qui permettra de transformer l’échec en réussite. Pour cela, j’ai un petit calendrier Moleskine vert (la couleur de l’espoir), un jour, une page, six points (parfois plus, il ne faut pas être rigide), cela fait plus de mille réussites par an et milles choses à améliorer, et qui deviennent des réussites ! Un fantastique réservoir à bonheur !