La crise, quelle crise ?

Étiquette : Personal growth

  • Can 100% focus be an option?

    J 659 - 2Day 659. It cannot! Either you’re in, or you’re out. Either you’re committed, or you’re lying to you and to others. Either you’re ready to deliver beyond expectations, or you are just average, and therefore disposable. If you read this post, there is a large chance you are living in a country that offers you all possible opportunities. If you read this post, there is a chance you’ve travelled and have gone to countries where a majority of the population is not offered those opportunities. So if you read this post, you have no choice but to 100% all-in, 100% committed, 100% focused. Not being as such is the biggest fraud you can be to you and to others.

    Even, if you feel a cog in a monstrous machine, you’re doing a disservice to you, your company and others by not being the best you can be. It’s only by being the best you can change the world for good. Doing average work, lying, or only looking for your own comfort is just sad. Some may laugh, may think I’m a dreamer or a stupid blind, but I truly believe that whatever you do, you have to do it to the best of your ability. You have to give 100% of yourself. The world is the best it can be at present. We can always wish it were better, but wishes are for the average, realizations are for active dreamer who know they can change the system, they can enhance lives, and they can live fully.

    The price to pay to make the world better is just to be your best. So 100% focus is not an option, because you cannot deliver 100% value if you’re not 100% focused. Simple, not easy!

  • La résistance est l’indication de l’importance

    https://unsplash.com/alexjones
    https://unsplash.com/alexjones

    Jour 652. Dans « The War of Art », Steven Pressfield parle de la résistance comme étant un indice de ce qui est important. C’est une sensation que tout le monde ressent un jour ou l’autre. On peut appeler ça la peur, le fait est que c’est une sensation très intime qui vous force à ne pas agir. C’est la manifestation de la « petite voix salope » qui vous conseille de ne surtout pas faire ce que vous devez, qui vous trouve toutes les circonstances atténuantes pour ne pas agir. Depuis que je l’ai découverte, cette idée de résistance dirige nombre de mes actions.

    En effet, dès que je ressens cette résistance, c’est pour moi une indication d’importance. C’est la chose que je dois faire. Non que je fasse la chose en question immédiatement. Il m’arrive parfois de repousser au lendemain, ce qui, du coup, va me hanter. Et c’est à partir de là que démarre un de mes autres principes d’action, qui est que même une petite action est préférable à une longue réflexion. Là encore, je ne dis pas qu’il ne faut pas réfléchir, mais quand la résistance pointe son nez, c’est que le temps de l’action est arrivé.

    La résistance devient donc la manifestation du besoin d’action. Et celle de l’importance de l’action. Importance pour moi directement. Cela peut impliquer d’autres personnes, d’autres actions, mais cela implique surtout une décision ! Mon expérience m’a généralement démontré une chose importante : plus l’action est faite vite, mieux cela est. En effet, dans le cas où la résistance se manifeste fréquemment sur un problème particulier, plus elle a un impact négatif sur votre moral, à l’image de ces gouttes d’eau qui creusent même la roche la plus dure à force de régularité. En agissant, à l’opposé de ce que voudrait la résistance, vous en supprimez l’effet. Cela parait simple, et pourtant, ce n’est pas toujours facile, mais toujours efficace.

    La résistance peut donc devenir votre allié. Et quoi de plus gratifiant que de transformer un ennemi en allié. Cela met fin à cette guerre que chacun mène avec soi-même au quotidien. Et cela nous recentre sur ce qui est important pour nous. Mais au final, cela a un effet encore plus important : cela vous permet de réaliser vos rêves et vos objectifs. En acceptant de danser avec la résistance quelques pas de valses, on avance vers le futur que nous souhaitons, tout en vivant au quotidien.

  • Aspiration, motivation and the art of living

    https://unsplash.com/mattlee
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    Day 651. Whatever you do, are you motivated? Do you go to work with a smile on your face on Monday morning? Last week, we came up with an interested idea. Here it is. We all have goals in life. It can be a trip to make, a budget to reach or a just somebody to please. Now, here are two simple question: does this goal motivate you? Is it something you aspire to do? Delivering a goal may not be motivating, it’s just, sometimes, doing what you are paid for or what you can do without much effort.

    With this in mind, if you were to miss that goal, you may not be sad. And if you were to reach that goal, you will be happy but may be not completely fulfilled. Now, imagine you define the goal as something to exceed by an amount that excites you. Let’s take an example. You have a sales target of x. You know that the real potential of your market is ten times your target. Your aspiration could be to reach twice this target. This would put you as one of the best sales person and will help your career tremendously. What will you do? Will your aspiration motivate you more than the target? If you decide to reach your aspiration, will you maximize your opportunities and strategies? Will this be force you to go out of your comfort zone?

    Of course, if you do not have a sales related job, you can apply this to your own measurements. The fact is you can apply this to all areas of your life. Going beyond is the whole idea. Finding the motivation to do more, to be excited by what you do on a daily basis. With the right motivation, you will do more, with ease and pleasure, and you will ultimately find fulfilment. So next time you set a target, look beyond. Find the right increase of this target to increase your motivation and live better! This is one of the ways to create a life that will be like no others.

  • Acteur ou victime ?

    https://unsplash.com/mrblairfraser
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    Jour 650. Une simple démonstration à faire avec vos collègues ou amis. Debout, un stylo en main, vous ouvrez la main, lâchez le stylo et demandez à l’audience ce qu’il vient d’arriver. Deux groupes se formeront spontanément : celui de ceux qui répondent que vous venez de lâcher le stylo et celui de ceux qui vous diront que le stylo est tombé. Les premiers sont acteurs, les seconds victimes. Les premiers reconnaissent spontanément la responsabilité de celui qui tenait le stylo. Les seconds ne voient que la conséquence.

    Ceci peut sembler caricatural, mais pour prendre un autre exemple plus « physique », si vous avez déjà fait du surf, du ski nautique en monoski ou du surf des neiges, vous savez que chacun à une jambe avant de préférence. Ceux avec la jambe droite devant sont appelés goofy et ceux avec la jambe gauche sont appelés regular. Quand on ne sait pas quelle est sa jambe avant de préférence, il suffit de se mettre à genou et de se lever sans s’aider des mains. La jambe dont le pied se pose en premier sur le sol, sans y réfléchir, est à coup quasi sûr sa jambe avant de préférence. Le cerveau a un câblage préconfiguré. Il est possible de changer ce câblage par la volonté et l’entrainement, mais inconsciemment, ce câblage existe. La position d’acteur ou de victime est aussi câblée par défaut. Elle est le résultat de notre éducation, de nos expériences et de notre hérédité.

    Il n’est simplement pas possible, ou en tout cas beaucoup plus difficile, d’atteindre quelque succès que ce soit en prenant systématiquement une position de victime. Chacun est acteur de ses choix et des conséquences qui en découlent. Certes, il existe des facteurs exogènes non contrôlés dont on peut se voir la « victime ». Il est aussi possible d’accepter la présence de ces facteurs exogènes et se mettre en position d’acteur pour « faire avec » ou les contourner. La prochaine fois que vous vous trouvez en position de victime, demandez-vous qu’elle est l’autre possibilité qui vous est offerte et prenez l’habitude d’agir. Une chose certaine va arriver : vous allez vous rendre compte qu’une immense majorité de choses qui nous arrivent sont le résultat unique de nos propres choix ! La prise de conscience est le début du changement.

    Il est beaucoup plus confortable de se mettre en position de victime et de blâmer autrui, le système ou tout autre facteur exogène. En étant acteur, on se remet dans le siège de conducteur, on repousse ses limites et on continue à « grandir » quel que soit son âge, sa condition sociale ou sa situation professionnelle. Il n’est alors plus étonnant qu’il y ait plus de brebis que de berger. Alors, acteur ou victime de votre vie ?

  • The power of curiosity, 4 unconventional ideas

    https://unsplash.com/dustinlee
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    Day 649. With a world in transformation, ideas are powerful and necessary to invent the future. It’s ideas that have made progress real, it’s ideas that have made man grow and provide solutions to complex problems, and it’s ideas that have made what seemed impossible possible. Ideas are born in curious minds. Being curious is wanting to know, to discover, to be surprised. Curiosity allows anybody to learn, fail, succeed and grow. You would assume everybody is curious. Actually, no! Mostly because people tend to stay in their comfort zone. Being curious is accepting to step outside of this comfort zone to extend it and create a new one. Without curiosity, no growth is possible! However, curiosity can be looked at like a muscle. To avoid atrophy, muscles need to be used and to allow growth and strength, muscles need to be pushed beyond their current limits.

    Curiosity can grow and enlighten your life. Here are four ideas to get more curious, not really the ones you would have naturally thought about, but four very easy to execute on.

    • Buy a magazine every month on a topic you know nothing about. This could be economy, boating, fishing or jiu-jitsu. There are so many topics we know nothing about. Right in front of us are hundreds of magazines written by passionate people for other passionate people, go discover a new world!
    • Take your car, the bus or the tube and go somewhere at complete random. You can change tube when you want, you can turn right or left at any given sign, just go and at a moment, stop and discover!
    • Browse the list of museums and exhibitions in your area, pick one and pay it a visit. Do this at least once a month.
    • Maintain a list of things you are scared to do and commit to do one item every year! Yes, I know, this may sound crazy. Whatever you are scared of, do it! There are no limits and as long as you do it in full safety, risks are limited. For a majority of risks in this life, risks lie mainly in our brain!

    Being curious allows to put brain plasticity at work. Numerous medical studies have now shown that new neurons and neuronal connections can be created at any age. Being and staying curious will help the brain to maintain in good health and will minimize the risks of neuro degenerative diseases. If you are already taking care of your body by exercising regularly, add curiosity to your routine to take care of your brain. Curiosity is brain workout at its best!