Jour 278 – Obésité

obésitéObésité. Il parait que c’est un phénomène de société propre aux pays développés. Il est vrai qu’il y a peu d’obèses dans les pays sous-développés, dans la mesure où le revenu moyen ne permet pas d’acheter de la nourriture transformée et préparée par l’industrie. Cependant, dans tous les pays où le revenu moyen augment, l’obésité surgit et la litanie de maux qui vont avec. L’Afrique du Sud est en train de vivre ce changement de société.

L’obésité a des liens connus maintenant avec le diabète, les maladies cardio vasculaire, etc. Éviter l’obésité est pourtant simple (par forcément facile, mais simple) : une nourriture équilibrée (cela élimine les produits industriels riches en sucre, en graisse et toute sorte d’additif) et de l’exercice quotidien. Le problème est que l’obésité commence souvent pendant l’enfance du fait de mauvaises habitudes alimentaires. Ne serait-il pas temps d’enseigner les principes d’une alimentation et d’une vie saines ?

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