Jour 174 – Alimentation

alimentationAlimentation. J’entendais ce matin à la radio le résultat d’une enquête qui indiquait la faible teneur en poisson des plats cuisinés au poisson. Quelle nouvelle ! Mais en dehors de ce qui n’est plus une nouvelle après le scandale de la viande de cheval dans les lasagnes au bœuf, le vrai scandale concerne les taux de graisse, de sucre et de sel dans les plats cuisinés. Ils sont, en grande partie, directement responsables de l’obésité, du diabète, de certains cancers et d’autres affections en croissance depuis des décennies. Pourquoi consommer des plats cuisinés ? Avant tout pour la facilité. Trois minutes au micro-onde et c’est prêt ! Et ensuite deux heures devant la télé ! Préparer un repas équilibré prend 5 à 10 minutes à qui veut réfléchir un tant soit peu. Y compris certains plats qui vont demander de la cuisson, mais peu de préparation. Nous vivons une époque formidable, ce que nous mangeons fait ce que nous devenons. Alors, de grâce, faites-vous plaisir et manger sainement, votre futur en dépend. L’industrie agroalimentaire ne vous veut aucun bien, juste votre argent !

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