Jour 130 – Santé

santeSanté. Un collègue me faisait remarquer il y a quelques jours que j’avais l’air en pleine santé. Certes la photo, à partir de laquelle il faisait cette remarque, était prise juste après mes vacances. Mais je pense, qu’en dehors de pépins indépendant de la volonté de chacun (et je compatis avec tous les malades), la santé est un choix. Tout le monde sait comment être en bonne santé : faire du sport quotidiennement, faire attention à son alimentation, ne pas abuser de l’alcool, ne pas fumer, dormir son lot d’heures, etc. Pour ma part, je pense que le sport joue un rôle essentiel à mon équilibre et à ma « santé ». La santé est donc une conséquence d’un mode de vie, mais est surtout et avant tout un choix ! On n’a qu’une vie, autant prendre soin de nous !

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